目前分類:斤斤計較-體重管理 (11)
- Apr 05 Mon 2010 20:09
4/5~4/11體重控制
- Mar 29 Mon 2010 00:20
3/29~4/4體重控制
- Mar 22 Mon 2010 19:27
3/22~3/28體重控制
3/22(一)早上58kg 晚上58kg
3/23(二)早上57.6kg 晚上58.3kg
3/24(三)早上58kg 晚上58.3kg
3/25(四)早上58.1kg 晚上58.5kg
3/26(五)早上晚上
- Mar 15 Mon 2010 10:05
3/15~3/21體重控制
3/15(一)早上57.5kg 晚上57.9吃太多了,感覺會爆表呀!
老爸不要再餵我吃東西了
3/16(二)早上57.3kg 晚上57.5kg
3/17(三)早上57.5kg 晚上57.8kg
3/18(四)早上57.8kg 晚上竟然沒量
- Mar 08 Mon 2010 00:46
3/8~3/14體重控制
3/8(一)早上56.4kg 晚上56.8kg
3/9(二)早上沒量到 晚上57.2kg
3/10(三)早上57kg 晚上57.2kg
3/11(四)早上56.9kg 晚上56.8kg
3/12(五)早上56.5kg 晚上56.5kg
- Mar 01 Mon 2010 00:54
3/1~3/7體重控制
3/1(一)早上58.5kg 晚上58.3kg
3/2(二)早上57.8kg 晚上58kg
3/3(三)早上57.8kg 晚上57.6kg
3/4(四)早上56.8kg 晚上57.0kg
- Feb 22 Mon 2010 00:11
2/22~2/28體重控制
- Feb 09 Tue 2010 13:42
2/8~2/14體重變化
- Feb 01 Mon 2010 00:47
2/1~2/7體重控制
2/1(一) 早上:55.6kg(+0.2kg)
早餐:賀寶芙一杯+蘋果半顆+金色奇異果1顆+綠豆糕一片
點心:花生糖2片+乳酪絲許多條
午餐:蔬菜湯+炒玉米+炒胡瓜+蘇打餅乾2塊
- Jan 25 Mon 2010 01:57
1/25~1/31體重控制
- Jan 22 Fri 2010 00:04
1/21~1/24體重控制